jak wyglada

A jest gdzieś badanie jak rozkładają się substraty energetyczne? Ciekawi mnie jak to wygląda przy porannych aerobach i jaka jest różnica przed czy po posiłku. Bo to, że WKT było więcej to jasne, ale kosztem czego? Jaki udział w tym mają aminokwasy i jaki jest przyrost glukoneogenezy w trakcie trwania wysiłku? I jak na rozkład substratów wpływa np [...]

Wiem, właśnie i to widać dążę do tego by zmniejszyć różnicę. Główną przyczyną mniejszego lewego bicepsa była gra w siatkówkę przez 6 lat co za tym idzie bardziej był obciążany;) To jest właśnie głupie bo prawy większy i lepiej wygląda, ale lewy silniejszy jest:) kotlet na 2 ręce jak coś :))

Arni tutaj wygląda jak chłopiec :-)

Arni tutaj wygląda jak chłopiec :-) Troche duży chłopiec, chciałbym tak wyglądać %-)

czemu uważasz że fake? wygląda jak arnold :-)

wygląda nieziemsko jak na swoje lata...

wygląda świetnie jak na swój wiek (67 lat)

na pierwszej wygląda jak by Arni pierdną i tą kobite z tyłu odurzyło%-)

Franek wygląda jak jakiś menel :-)

[...] stylem Girondy. Dzięki tym ćwiczeniom znacząco poprawił uda, które były jego najslabsza strona .Vince widząc dumę i pewność siebie Arnolda stwierdził że dla niego wygląda jak tłusty f***. Schwarzenegger się obraził, wrócił pokornie po przegranej z o połowę mniejszym ale dociętym Frankiem Zane. Robił uda z Vincem po czym wieczorem ćwiczył też [...]

[...] czuje. Metoda Pudziana jest zdecydowanie łatwiejsza, a zakres ruchu jest tak mały, że ja kompletnie nie czułem brzucha. %-) Pojutrze podejdę jeszcze raz do tego gdy będę miał kardio. Może od razu nagram swoją próbę, żeby było widać jak ja to robię. Bo sam jestem ciekaw jak to wygląda. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-01-27 20:01:04

Wszystko wygląda jak w zegarku, ile waga na początku a ile teraz ?

daj cały plan bo nie kumam ja płaskiej nie lubię... machnij sobie sztangielkami na skosie dokładnie, wolno opuszczaj, bardzo szybko wyciskaj czucie mięśni>ciężar jak chcesz fajną FIT sylwetkę a tak wygląda leśny człowiek po 1 miesiącu abstynencji treningowej i spompowany po tabacie

yo zboki :P doszedł mi aparat wczoraj :> fajne fotki tylko kurde na tym lcdku wszystko przed "sfotografowaniem" wygląda jak rozmyta psia kupa :P

posprzata, pogotuje, dobrze wyglada nieżle ędą zadowole jak sie nie upasiemy za bardzo u mnie konkurs, zapraszam odin chyba sie nie obraz, nie mócie mu Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2010-01-07 15:59:26

[...] - 6s uginanie w lezeniu - 4s prostowanie w siadzie - 4s wykroki + wypychanie na suwnicy poziomej - 4 ss wspiecia na palce na hack maszynie - 6s (powtorzenia liczone dopiero od palenia w lydce 10-12) ciezaru bede dokladal tak zeby wykoywac zalozona liczbe powtorzen, a nie na wariata jak zawsze Zmieniony przez - kasteta w dniu 2010-02-09 13:40:55

jestem ciekawy jak ta konstrukcja wygląda

Dobra, kwestię michy uznaję za w miarę ogarniętą. Jak tam prezentujemy się w lustrze? Jak u Ciebie z regeneracją po takim treningu? Nie masz za dużo serii docelowych? Jaki masz system zwiększania/zmniejszania obciążeń? Inaczej to wygląda w każdym ćwiczeniu.

patrz jak aPaweł wygląda i juz nie marudz ze koks.

[...] zeby zarobic 20$ trzeba wytrzasnac kilka tysiecy osob. Znam schemat piramidy bardzo dobrze. Wiesz jesli chcesz to ZARABIAJ swoje TYSIACE siedzac w domu i POLECAJAC strone. Tylko tutaj juz nie siedza dzieci z podstawowki. Wiem jak takie cos wyglada i wiem ze to jedna wielka sciema i naciaganie ludzi. Jedynie z mojej strony GOOD LUCK AND BE RICH